آموزش تکنیکهای تنفسی و ریلکسیشن در طول بارداری و زایمان

79,000 تومان

اکسیژن، اولین چیزیه که جنین در دوران بارداری و زایمان نیاز داره و با تنفس زن باردار، اکسیژن از راه بندناف به جنین می رسه.

تغييرات سيستم تنفسی خيلی زود در دوران بارداری ايجاد می شن، و

نحوه تنفس از شروع بارداری تغییر می کنه و سریع و کوتاه می شه.

با انجام تمرينات تنفسی کارايی ريه ها و قلب افزايش پیدا می کنه و تنفس و ضربان قلب به تدریج آرومتر و عميق تر می شه، درنتیجه مقدار کافی اکسيژن وارد گردش خون میشه و به تمام سلول ها می رسه و عوارض ناشی از کمبود اکسيژن که اغلب ما به آن دچاريم ولی از آن آگاه نيستيم مثل خستگی، افسردگی، کم حوصله بودن و بسياری عوارض ديگر رو از بین می بره و فرد احساس نشاط و سر زندگی می کنه.

تاثیرات تکنیک های تنفسی بر بارداری و زایمان:

  • باعثه کاهش نگرانی و اضطراب در فرد میشه.
  • باعثه کاهش استرس، ترس میشه.
  • باعث افزایش تن آرامی میشه.
  • از دریافت مداوم و کافی اکسیژن اطمینان حاصل می شه.
  • عضلات شکم و ژنیتال رو شل می کنه و سایز حفره شکم رو افزایش میده. در نتیجه به نزول جنین کمک می کنه و باعثه کاهش ناراحتی میشه.
  • وضعیت مغزی رو تنظیم می کنه.
  • باعث بهبود وضعیت سلامتی میشه.
  • ایجاد حواس پرتی میکنه و در نتیجه باعث کاهش درد میشه.
  • باعث میشه که مادر بتونه خودش رو حین انقباض کنترل کنه.
  • باعثه افزایش فشار شکمی میشه و درنتیجه کمک به بیرون راندن جنین می کنه.

 

تو این دوره، موارد زیر رو آموزش میبینین:

  1. اهمیت تکنیک های تنفس
  2. تکنیک های تنفسی در دوران بارداری
  3. ریلکسیشن و تن آرامی در بارداری و زایمان
  4. تکنیک های تنفس در مراحل مختلف زایمان:
  • تکنیک تنفس در مرحله اول زایمان (زمانی که دهانه ی رحم 3 سانتی متر تا 5 سانتی متر است)
  • تکنیک تنفس در اواسط زایمان(زمانی که دهانه ی رحم 5 سانتی متر تا نزدیک10 سانتی متر است)
  • تکنیک تنفس قبل از اینکه دهانه ی رحم 10 سانتی متر شود.
  • تکنیک تنفس در مرحله ی دوم زایمان( از 10 سانتی متر تا تولد جنین)
  • توضیحات

    اکسیژن، اولین چیزیه که جنین در دوران بارداری و زایمان نیاز داره و با تنفس زن باردار، اکسیژن از راه بندناف به جنین می رسه.

    تغييرات سيستم تنفسی خيلی زود در دوران بارداری ايجاد می شن، و

    نحوه تنفس از شروع بارداری تغییر می کنه و سریع و کوتاه می شه.

    با انجام تمرينات تنفسی کارايی ريه ها و قلب افزايش پیدا می کنه و تنفس و ضربان قلب به تدریج آرومتر و عميق تر می شه، درنتیجه مقدار کافی اکسيژن وارد گردش خون میشه و به تمام سلول ها می رسه و عوارض ناشی از کمبود اکسيژن که اغلب ما به آن دچاريم ولی از آن آگاه نيستيم مثل خستگی، افسردگی، کم حوصله بودن و بسياری عوارض ديگر رو از بین می بره و فرد احساس نشاط و سر زندگی می کنه.

    تاثیرات تکنیک های تنفسی بر بارداری و زایمان:

    • باعثه کاهش نگرانی و اضطراب در فرد میشه.
    • باعثه کاهش استرس، ترس میشه.
    • باعث افزایش تن آرامی میشه.
    • از دریافت مداوم و کافی اکسیژن اطمینان حاصل می شه.
    • عضلات شکم و ژنیتال رو شل می کنه و سایز حفره شکم رو افزایش میده. در نتیجه به نزول جنین کمک می کنه و باعثه کاهش ناراحتی میشه.
    • وضعیت مغزی رو تنظیم می کنه.
    • باعث بهبود وضعیت سلامتی میشه.
    • ایجاد حواس پرتی میکنه و در نتیجه باعث کاهش درد میشه.
    • باعث میشه که مادر بتونه خودش رو حین انقباض کنترل کنه.
    • باعثه افزایش فشار شکمی میشه و درنتیجه کمک به بیرون راندن جنین می کنه.

     

    تو این دوره، موارد زیر رو آموزش میبینین:

    1. اهمیت تکنیک های تنفس
    2. تکنیک های تنفسی در دوران بارداری
    3. ریلکسیشن و تن آرامی در بارداری و زایمان
    4. تکنیک های تنفس در مراحل مختلف زایمان:
    • تکنیک تنفس در مرحله اول زایمان (زمانی که دهانه ی رحم 3 سانتی متر تا 5 سانتی متر است)
    • تکنیک تنفس در اواسط زایمان(زمانی که دهانه ی رحم 5 سانتی متر تا نزدیک10 سانتی متر است)
    • تکنیک تنفس قبل از اینکه دهانه ی رحم 10 سانتی متر شود.
    • تکنیک تنفس در مرحله ی دوم زایمان( از 10 سانتی متر تا تولد جنین)
  • دیدگاهها

    هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

    اولین نظر دهنده باشید “آموزش تکنیکهای تنفسی و ریلکسیشن در طول بارداری و زایمان”