آموزش

اختلالات کف لگن
خرداد, 1401 بدون نظر آموزش, اختلالات کف لگن, اصلاح مزاج, پکیج درمانی, سلامت بدن
در ایجاد مشکلات کف لگن (مثل یبوست، تکرر و بی اختیاری ادرار، افتادگی های رحم، مثانه، روده و …..) چندین عامل دخالت داره مثل تغذیه و برنامه ی غذایی نادرست، ضعف عضلات کف لگن، استرس. ورزش‌های سنگین بدنسازی، بارداری و زایمان، سرفه مزمن، یبوست مزمن و کارهای سنگین  و… ...
ادامه مطلب
آرامش با پذیرش
فروردین, 1401 بدون نظر آموزش, سلامت بدن, سلامت روان
پذیرش و معنویت:( مواردی که در این مبحث یاد می گیرین) اهمیت پذیرش و معنویت چطوری میشه نیروی عشق رو فعال کرد چگونه خودمون رو با دعا کوک کنیم بخشایش قوانین معنوی تمرینات پذیرش نکاتی که باید توجه کنین: حتما از مطالب نت برداری کنین و نکات مهم را ...
ادامه مطلب
آمادگی برای مادر شدن
فروردین, 1400 بدون نظر آموزش, بارداری, زنان
سه ماهه اول بارداری بلاتکلیفی: درهفته های اول، زن از بارداری خود مطمئن نیست و به دنبال نشانه ای از تغییرات بارداری در بدن خود است؛ واکنش زنان به این وضعیت متفاوت است.     تردید و دودلی: تقریبا تمامی زنان هنگامی که از بارداری خود مطمئن می شوند دچار ...
ادامه مطلب
علائم خطر در دوران بارداری
اسفند, 1399 بدون نظر آموزش, بارداری, زنان
خانم باردار بايد به محض مشاهده هر يك از علائم زير به مراكز بهداشتي درماني يا پزشك يا ماما مراجعه كند: هر گونه خونريزي از دستگاه تناسلي اختلالات بينايي و تاري ديد تهوع و استفراغ مداوم و شديد مشكل ادراري ( سوزش ادرار) درد زير دل لاغري و چاقي ...
ادامه مطلب
اهمیت آموزش مهارت های زنگی
مرداد, 1394 3 نظرات آموزش
از سال 1960 به بعد یعنی درست پس از فراغت از جنگ جهانی و بروز آثار روانی – اجتماعی جنگ ها، آموزش مهارت های زندگی براي افراد و خانواده ها براي مقابله با مشکلات آغاز شد. نخستین کشوري که به آموزش مهارت هاي زندگی اقدام کرد ایالات متحده و ...
ادامه مطلب
اهمیت و شیوع روابط جنسی
خرداد, 1394 2 نظرات آموزش, اختلالات کف لگن, اصلاح مزاج, پکیج درمانی, سلامت بدن, سلامت روان
رابطه جنسی یکی از اجزای اصلی رابطه زناشویی است. به میزان رضایت زوجین از روابط جنسی و توانایی در لذت بردن و لذت دادن به یکدیگر رضایت جنسی گفته می شود. که تنها لذت جسمانی نیست و شامل کلیه احساسات بوده و همچنین یک حق جنسی و یک عامل ...
ادامه مطلب